在BDSM社群中，许多人常将“字母圈”与SM混为一谈，但SM有着特定的定义。SM是Sadomasochism的缩写，即“施虐与受虐”。它侧重于通过施加或接受痛感、控制来寻求心理或生理上的快感满足。

要理解SM，需厘清核心角色：S（Sadist，施虐者）侧重通过施加肉体或精神刺激获得满足，而M（Masochist，受虐者）则侧重从痛感或束缚中获得愉悦。这与DS（支配与臣服）有所区别，DS更强调心理层面的权力交换与精神臣服，而SM更偏向感官体验。

任何健康的SM实践都必须严格遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanely）、知情同意（Consensual）。这意味着所有互动建立在双方自愿、清醒且明确边界的基础上。新手入门时，务必重视BDSM安全词的设置，确保在不适时能随时终止活动。记住，SM不是暴力，而是基于信任的成年人间的情感与感官探索游戏。

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