在BDSM文化中，M（Masochism，受虐者/慕）指通过接受施虐或感官刺激获得心理满足的一方。与侧重心理臣服的Sub不同，M更关注肉体痛感带来的快感释放。

健康的M倾向建立在SSC原则之上：安全、理智、知情同意。任何实践都必须双方自愿，且可随时通过安全词终止。

新手 先了解自身边界，与伴侣充分沟通，从小强度开始探索，并重视事后照顾（Aftercare）。M倾向并非异常，而是个人偏好的一种表达形式。

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